Les cours Adultes
Sophrologie
Sophrologie
Anne Radiguet
Lundi 9h30 - 11h
Venez apprendre à vous relaxer, à trouver le bien-être, à développer votre confiance, à
renforcer votre pensée positive.
210 €/an.
06 70 36 37 81
05 63 75 50 46
FB : Harmonie de l’instant.
Salle Assos

Yoga d'inspiration tibétaine


Yoga d’inspiration tibétaine
Corine Lacaze
Mardi 19h15 - 20h45
Mercredi 9h30 - 11h
Yoga d’énergie, accessible à tous,des enchaînements de mouvements fluides, des respirations, des mudras, amenant à un lâcher des tensions physiques, émotionnelles et mentales. Des exercices de concentration guident vers le silence, la méditation...
225 €/an.
06 30 96 87 85
corinelacaze@gmail.com
Salle Assos
Chant
Chant
Nina Joussain
Mardi 20h30 - 21h45
Cours collectifs pour apprivoiser le chant et approfondir la technique vocale. Préparation de petits concerts, répertoire varié.
70€/trimestre.
foyerruralct@gmail.com
Salle Assos
Pilates
Pilates (gymnastique douce)
Chrystel Lanois
Mercredi 18h30 - 19h30
Allier la respiration profonde avec le renforcement musculaire, la souplesse et l’équilibre pour retrouver une bonne posture du corps.
200 €/an.
06 33 01 91 79
chrystel.lanois@gmail.com
Salle des fêtes
Fascia Stretching
Fascia Stretching
David Trives
Mercredi 19h - 20h
Associant renforcement musculaire et étirements, le Fascia Stretching permet à chacun(e) de progresser à son rythme pour devenir plus souple et tonique. Relaxation en fin de cours.
225 €/an.
06 27 01 96 04
david.trives@sfr.fr
Salle Assos
Qi Gong
Qi Gong
Brigitte Durand
Jeudi 18h30 - 19h30
L’art d’associer le mouvement, le souffle et l’attention pour favoriser le relâchement
tout en améliorant la circulation de l’énergie vitale en harmonie avec les cycles de la
nature.
190 €/an + licence 30 €
07 82 79 58 29
legrandgeste@free.fr
Salle Assos
Théâtre
Théâtre
Marie Pélissier
Vendredi 18h - 19h30
Art vivant complet, travail de la voix, de la diction, du corps, la gestion des émotions et
l’esprit d’équipe tout en s’amusant. À partir de 13 ans.
300€/an.
06 87 56 19 57
mariepelissier@hotmail.fr
Salle Assos
Peinture et dessin
Peinture et dessin
Valérie Tonnellier
Dimanche 9h30 - 12h30
Bimensuel
Pour adultes et ados. Thèmes : Nature morte, portrait, nu, paysage, copie d’oeuvres d’art, créations personnelles.
15€/séance.
06 38 86 08 42
valerie@tonnellier.net
Salle Assos