Les cours Adultes
Cardio Latino
Cardio Latino
Le Fitness latino (tout niveau) est une activité sportive dynamique et rythmée qui marie danse latino à une séance de fitness énergique. Animé par Yuni Alvarez-Ulacia, Instructeur Fitness Cubain / diplômé d’état.
Fusion entre pas de danse latine sur des rythmes de Cuba et d’Amérique latine (Salsa, Merengue, Bachata …) et exercices de Cardio, les participants seront transportés dans l’ambiance festive tout en brûlant des calories et en renforçant leur corps.
Les mouvements sont conçus pour améliorer la coordination, la souplesse, la force musculaire et l’endurance, tout en stimulant la circulation sanguine et en favorisant la perte de poids.
Lundi 17h45 - 18h45
230€/an + adhésion
Salle des fêtes d'Algans
Yuni 06 66 44 47 78
salsaparadisio@gmail.com
Capoeira Ados & Adultes
NOUVEAU à la rentrée : CAPOEIRA Ados & Adultes 🤸
Capoeira angola dans la lignée du Mestre João Pequeno de Pastinha.
Jeudi 18h - 19h30
230€/an + adhésion
Salle des fêtes
Zarape 06 41 83 20 28
zarapeangola@gmail.com
Chant
Chant
Cours collectifs pour apprivoiser le chant et approfondir la technique vocale. Préparation de petits concerts, répertoire varié.
Jeudi 18h - 20h (bimensuel)
210€/an
+ adhésion
Salle des associations
Guy Zanesi
foyerruralct@gmail.com
Clique à Cuq
La Clique à Cuq 🎶
Atelier de création musicale bimensuel. La fanfare de Cuq-Toulza !
Jeudi 19h45 - 21h45
60€/an + adhésion
Salle des associations
Markus 07 68 37 90 40
Mooss 06 32 22 99 35
Danse Salsa
Danse Salsa
Danse de couple, on peut venir seul·e aussi.
La Salsa (mot espagnol qui signifie « sauce » et, au sens figuré : charme, piquant) désigne à la fois un genre musical et une danse de couple ayant des racines cubaines, qui s'est développée dans toute l' Amérique latine et dans le Barrio latino de New York dans les années 60 sous l'impulsion de la Fania all star.
Cette musique au tempo vif est popularisée aujourd'hui dans le monde entier.
Caro Bellucci, danseuse et professeur de danses latines et caraïbeennes formées à Paris dans différentes troupes, se fera une joie de vous transmettre sa passion dans une ambiance conviviale et chaleureuse !
Mercredi 20h15 - 21h15
230€/an + adhésion
Caro Bellucci 06 66 44 47 78
salsaparadisio@gmail.com
Salle des associations
Fascia Stretching
Fascia Stretching
Associant renforcement musculaire et étirements, le Fascia Stretching permet à chacun·e de progresser à son rythme pour devenir plus souple et tonique. Relaxation en fin de cours.
Jeudi 19h15 - 20h15
246€/an + adhésion
Salle des associations
David Trives 06 27 01 96 04
as.fasciastretching@gmail.com
www.fascia-stretching.fr
Peinture et dessin
Peinture et dessin
Thèmes : Nature morte, portrait, nu, paysage, copie d'œuvres d'art, créations personnelles. Matériel non fourni. A partir de 15 ans.
Dimanche 10h - 13h (bimensuel)
240€ /an + adhésion
Salle des associations
Valérie Tonnellier 06 38 86 08 42
valerie@tonnellier.net
Pilates
NOUVEAU à la rentrée : Pilates🧘♀️
Envie de renforcer votre corps en profondeur et d’améliorer votre posture, votre tonicité ? Rejoignez le cours de Pilates et progressez à votre rythme dans une ambiance bienveillante et motivante.
Mercredi 18h - 19h
230€/an + adhésion
Salle des fêtes
Yuni 06 66 44 47 78
salsaparadisio@gmail.com
Théâtre
Théâtre
Marie Pélissier
Théâtre intergénérationnel. Impros, jeux, travail sur la voix, le corps et la confiance.
L’assiduité est essentielle pour la cohésion du groupe. Spectacle de fin d’année.
A partir de 8 ans.
Vendredi 18h30-20h30 300€/an.
06 87 56 19 57
mariepelissier@hotmail.fr
Salle des associations de Cuq-Toulza
Danse Latino
Lady Styling 100% féminin.
Jeux de pieds solo Salsa. Mini chorés pour développer sa féminité.
Mercredi 19h - 20h
230€/an + adhésion
Salle des fêtes
Caro Bellucci 06 66 44 47 78
salsaparadisio@gmail.com
Yoga d'inspiration tibétaine
Yoga d’inspiration tibétaine
Yoga d’énergie, accessible à tous,des enchaînements de mouvements fluides, des respirations, des mudras, amenant à un lâcher des tensions physiques, émotionnelles et mentales. Des exercices de concentration guident vers le silence, la méditation...
Mardi 19h15 - 20h45
Mercredi 9h30 - 11h
240€/an + adhésion
Salle des associations
Corine Lacaze 06 30 96 87 85
corinelacaze@gmail.com
Vidéo
NOUVEAU à la rentrée : Création vidéo 🎥
Vous apprenez à filmer, cadrer et raconter une histoire en images, avec votre smartphone ou du matériel pro sur place. Animé par Davy, vidéaste professionnel de Cuq-Toulza.
Au programme aussi : créer votre chaîne YouTube, et apprendre à repérer les fake news pour publier en toute conscience.
Lundi 20h - 21h30 à partir de 12 ans
Bimensuel.
210 €/an + adhésion
Salle des associations
Davy Bourgeais 06 29 50 31 27
contact@davideo-drone.fr
