Les cours Adultes
Sophrologie
Sophrologie - Anne Radiguet
Lundi 9h30 - 11h
Venez apprendre à vous relaxer, à trouver le bien-être, à développer votre confiance, à renforcer votre pensée positive.
210 €/an.
06 70 36 37 81
05 63 75 50 46
FB : Harmonie de l’instant.
Salle Assos
Page Facebook de l'intervenante: Harmonie de l'instant
Yoga d'inspiration tibétaine
Yoga d’inspiration tibétaine
Corine Lacaze
Mardi 19h15 - 20h45
Mercredi 9h30 - 11h
Yoga d’énergie, accessible à tous,des enchaînements de mouvements fluides, des respirations, des mudras, amenant à un lâcher des tensions physiques, émotionnelles et mentales. Des exercices de concentration guident vers le silence, la méditation...
225 €/an.
06 30 96 87 85
corinelacaze@gmail.com
Salle Assos
Chant
Chant
Nina Joussain
Samedi après-midi
Cours collectifs pour apprivoiser le chant et approfondir la technique vocale. Préparation de petits concerts, répertoire varié.
210€/an.
foyerruralct@gmail.com
Salle Assos
Première date: 21 septembre 2024 de 14h30 à 16h30 à la salle des associations. La deuxième séance est fixée au samedi 5 octobre, toujours de 14h30 à 16h30. Nous arrêterons les dates ultérieures ensemble selon les disponibilités de Nina !
Par ailleurs, Nina animera un stage le lundi 21 octobre (c'est le 1er lundi des vacances de la Toussaint) de 10h à 17h avec auberge espagnole : "Le trousseau minimum du choriste". Nulle nécessité de faire partie de l'atelier vocal, c'est indépendant et complémentaire ! Le but est d'apprivoiser les partitions pour tous ceux qui ne lisent pas la musique ou pas bien : le rythme et les notes par le corps, approches ludiques ! 40 euros la journée.
Pilates
Pilates (gymnastique douce)
Chrystel Lanois
Mercredi 18h45 - 19h45
Allier la respiration profonde avec le renforcement musculaire, la souplesse et l’équilibre pour retrouver une bonne posture du corps.
200€/an et 300€ si couplé avec Renforcement musculaire & Cardio
06 33 01 91 79
chrystel.lanois@gmail.com
Salle des fêtes
Renforcement musculaire & Cardio
Renforcement musculaire & Cardio - Chrystel Lanois
Mercredi 19h50 - 20h50
200€/an et 300€ si couplé avec Pilates
06 33 01 91 79
chrystel.lanois@gmail.com
Salle des fêtes
Fascia Stretching
Fascia Stretching
David Trives
Mercredi 19h - 20h
Associant renforcement musculaire et étirements, le Fascia Stretching permet à chacun(e) de progresser à son rythme pour devenir plus souple et tonique. Relaxation en fin de cours.
225 €/an.
06 27 01 96 04
david.trives@sfr.fr
Salle Assos
www.fascia-stretching.fr
Théâtre
Théâtre
Marie Pélissier
Vendredi 20h - 21h30 Ado Adultes > 15 ans
Art vivant complet, travail de la voix, de la diction, du corps, la gestion des émotions et
l’esprit d’équipe tout en s’amusant.
300€/an.
06 87 56 19 57
mariepelissier@hotmail.fr
Salle Assos
Peinture et dessin
Peinture et dessin
Valérie Tonnellier
Dimanche 9h30 - 12h30
Bimensuel
Pour adultes et ados. Thèmes : Nature morte, portrait, nu, paysage, copie d’oeuvres d’art, créations personnelles.
15€/séance
06 38 86 08 42
valerie@tonnellier.net
Salle Assos
Folk Impro
Folk Impro - Philippe Gorra
Lundi 18h -20h
Atelier de découverte de l'improvisation musicale bimensuel. Pas besoin d'être pro pour essayer l'impro ! Tout âge, tout niveau, guitare(s), tout instrument acoustique (ou piano électrique).
60€/ an
Philippe 06 32 36 83 11
studiosaintloup@orange.fr
Salle Assos
Danse Salsa
Salsa - Caro Bellucci
Lundi 20h30 - 21h30
Danse de couple, on peut venir seul(e) si pas de partenaire.
La Salsa (mot espagnol qui signifie « sauce » et, au sens figuré : charme, piquant) désigne à la fois un genre musical et une danse de couple ayant des racines cubaines, qui s'est développée dans toute l' Amérique latine et dans le Barrio latino de New York dans les années 60 sous l'impulsion de la Fania all star.
Cette musique au tempo vif est popularisée aujourd'hui dans le monde entier.
Caro Bellucci, danseuse et professeur de danses latines et caraïbeennes formées à Paris dans différentes troupes, se fera une joie de vous transmettre sa passion dans une ambiance conviviale et chaleureuse !
230€/an et 420€ si couplé avec Cardio Latino. 06 66 44 47 78?
salsaparadisio@gmail.com
Salle des fêtes (sans chauffage)
Début des cours : 16 septembre
Clique à Cuq
Clique à Cuq
Jeudi 19h45- 19h45
Atelier de création musical bimensuel.
60€/an
Markus 07 68 37 90 40
Mooss 06 32 22 99 35
Salle Assos
Cardio Latino
Cardio Latino - Yuniesky Alvarez-Ulacia
Lundi 19h30 - 20h30
Fitness latino tout niveau.
Le Fitness latino est une activité sportive dynamique et rythmée qui marie danse latino à une séance de fitness énergique. Animé par Yuni Alvarez-Ulacia, Instructeur Fitness Cubain / diplômé d’état.
Fusion entre pas de danse latine sur des rythmes de Cuba et d’Amérique latine (Salsa, Merengue, Bachata …) et exercices de Cardio, les participants seront transportés dans l’ambiance festive tout en brûlant des calories et en renforçant leur corps.
Les mouvements sont conçus pour améliorer la coordination, la souplesse, la force musculaire et l’endurance, tout en stimulant la circulation sanguine et en favorisant la perte de poids.
On vous attend ! :)
230€/an et 420€ si couplé avec Salsa
06 66 44 47 78 / salsaparadisio@gmail.com
Salle des fêtes (sans chauffage)
Début des cours : 16 septembre
Développement personnel
Développement personnel - Anne-Charlotte Barlerin
Samedi 9h30 - 12h
Bimensuel.
Ateliers thématiques : Améliorer sa communication, Relations familiales et Gestion des émotions.
150€/trimestre ou 30€ la séance.
06 62 09 88 05
annecharlottebarlerin@acbconsulting.fr
Salle Assos
LudoCorporel
LudoCorporel - Agathe Louyot
Jeudi 18h15 - 19h45
Atelier ludique de mouvements corporels coordonnés et rythmés. Travail moteur, cognitif et postural. 10 ateliers 150€ ou 250€ pour duo couple ou parent-enfant à partir de 8 ans.
07 88 89 11 36
reflexesarchaiques.agathe@gmail.com
Salle Asso
