Les cours Adultes
Sophrologie/Méditation
Samedi 9h30 - 10h30 Adultes
Samedi 10h45 - 11h45 Enfants 7 ans+ et Ados
Relaxer le corps, calmer stress et anxiété, accepter et réguler les émotions, renforcer les capacités de confiance, et d'estime de soi.
250€/an.
Céline Arsuffi. 06 19 40 20 67 sophro.celine@free.fr
Salle Assos de Cuq-Toulza
Yoga d'inspiration tibétaine
Yoga d’inspiration tibétaine
Corine Lacaze
Mardi 19h15 - 20h45
Mercredi 9h30 - 11h
Yoga d’énergie, accessible à tous,des enchaînements de mouvements fluides, des respirations, des mudras, amenant à un lâcher des tensions physiques, émotionnelles et mentales. Des exercices de concentration guident vers le silence, la méditation...
240 €/an.
06 30 96 87 85
corinelacaze@gmail.com
Salle Assos de Cuq-Toulza
Chant
Samedi 15h - 17h
Cours collectifs pour apprivoiser le chant et approfondir la technique vocale. Préparation de petits concerts, répertoire varié.
Bimensuel. 210€/an.
Guy Zanesi. foyerruralct@gmail.com
Salle Assos de Cuq-Toulza
Pilates & Étirements posturaux/Relaxation
Mercredi 9h30 - 10h30 Pilates
Renforcement musculaire en douceur.
Mercredi 10h30 - 11h15 Étirements posturaux/Relaxation
1 cours 200€/an
2 cours 350€/an
Lola Sablayrolles 06 98 00 56 66
sablayrolleslolapro@gmail.com
Salle des fêtes d’Aguts
Fascia Stretching
Fascia Stretching
David Trives
Mercredi 19h - 20h
Associant renforcement musculaire et étirements, le Fascia Stretching permet à chacun(e) de progresser à son rythme pour devenir plus souple et tonique. Relaxation en fin de cours.
246 €/an.
06 27 01 96 04
david.trives@sfr.fr
Salle Assos de Cuq-Toulza
www.fascia-stretching.fr
Théâtre
Théâtre
Marie Pélissier
Vendredi 20h - 21h30 Ado Adultes > 15 ans
Art vivant complet, travail de la voix, de la diction, du corps, la gestion des émotions et l’esprit d’équipe tout en s’amusant.
300€/an.
06 87 56 19 57
mariepelissier@hotmail.fr
Salle Assos de Cuq-Toulza
Peinture et dessin Ados/Adultes
Dimanche 9h30 - 12h30
Thèmes : Nature morte, portrait, nu, paysage, copie d’oeuvres d’art, créations personnelles.
Bimensuel. 240 €/an.
Valérie Tonnellier 06 38 86 08 42
valerie@tonnellier.net
Salle Assos de Cuq-Toulza
Folk Impro
Folk Impro - Philippe Gorra
Lundi 18h -20h
Atelier de découverte de l'improvisation musicale bimensuel. Pas besoin d'être pro pour essayer l'impro ! Tout âge, tout niveau, guitare(s), tout instrument acoustique (ou piano électrique).
60€/ an
Philippe 06 32 36 83 11
studiosaintloup@orange.fr
Salle Assos
Danse Salsa
Salsa - Caro Bellucci
Lundi 20h30 - 21h30
Danse de couple, on peut venir seul(e) si pas de partenaire.
La Salsa (mot espagnol qui signifie « sauce » et, au sens figuré : charme, piquant) désigne à la fois un genre musical et une danse de couple ayant des racines cubaines, qui s'est développée dans toute l' Amérique latine et dans le Barrio latino de New York dans les années 60 sous l'impulsion de la Fania all star.
Cette musique au tempo vif est popularisée aujourd'hui dans le monde entier.
Caro Bellucci, danseuse et professeur de danses latines et caraïbeennes formées à Paris dans différentes troupes, se fera une joie de vous transmettre sa passion dans une ambiance conviviale et chaleureuse !
230€/an et 420€ si couplé avec Cardio Latino. 06 66 44 47 78?
salsaparadisio@gmail.com
Salle des fêtes (sans chauffage)
Début des cours : 16 septembre
Clique à Cuq
Clique à Cuq
Jeudi 19h45- 19h45
Atelier de création musical bimensuel.
60€/an
Markus 07 68 37 90 40
Mooss 06 32 22 99 35
Salle Assos
Cardio Latino
Cardio Latino - Yuniesky Alvarez-Ulacia
Lundi 19h30 - 20h30
Fitness latino tout niveau.
Le Fitness latino est une activité sportive dynamique et rythmée qui marie danse latino à une séance de fitness énergique. Animé par Yuni Alvarez-Ulacia, Instructeur Fitness Cubain / diplômé d’état.
Fusion entre pas de danse latine sur des rythmes de Cuba et d’Amérique latine (Salsa, Merengue, Bachata …) et exercices de Cardio, les participants seront transportés dans l’ambiance festive tout en brûlant des calories et en renforçant leur corps.
Les mouvements sont conçus pour améliorer la coordination, la souplesse, la force musculaire et l’endurance, tout en stimulant la circulation sanguine et en favorisant la perte de poids.
On vous attend ! :)
230€/an et 420€ si couplé avec Salsa
06 66 44 47 78 / salsaparadisio@gmail.com
Salle des fêtes (sans chauffage)
Début des cours : 16 septembre
Développement personnel
Développement personnel - Anne-Charlotte Barlerin
Samedi 9h30 - 12h
Bimensuel.
Ateliers thématiques : Améliorer sa communication, Relations familiales et Gestion des émotions.
150€/trimestre ou 30€ la séance.
06 62 09 88 05
annecharlottebarlerin@acbconsulting.fr
Salle Assos
LudoCorporel
LudoCorporel - Agathe Louyot
Jeudi 18h15 - 19h45
Atelier ludique de mouvements corporels coordonnés et rythmés. Travail moteur, cognitif et postural. 10 ateliers 150€ ou 250€ pour duo couple ou parent-enfant à partir de 8 ans.
07 88 89 11 36
reflexesarchaiques.agathe@gmail.com
Salle Asso
